NKN präsentiert:
Das
HARTER MANN WORKOUT 2009!
Es ist doch so:
Ein harter Mann macht zum Beispiel keine Brigitte-Diät!
Never! Njet!!
Ein harter Mann kann die Worte "Trennkost", "Mischkost" oder "Atkins" nicht mal ansatzweise buchstabieren!
Ähh ... könnten Sie Ihre Frage vielleicht wiederholen?
Ein harter Mann frisst einfach alles in sich rein bis er seine Hose nicht mehr unterm Bauch wiederfindet - greift dann jedoch in aller Härte zur:
Real Hard Man's Diet!
Und die geht so:
1) Legen Sie eine Flasche Bier in den Kühlschrank (Eisfach!) und lassen Sie sie abkühlen!
2) Jetzt dauert's ein bisschen - stärken Sie sich während der Wartezeit mit ein paar kräftigen Zwischenmahlzeiten!
3) Entnehmen Sie das Bier nach ca. einer Stunde dem Cooler und prüfen Sie die Temperatur!
4) Unter 2° plus? Dann können Sie fortfahren!
5) Nehmen Sie die kalte Flasche in die rechte Hand!
6) Warten Sie nicht bis es weh tut (dazu sind Sie zu hart!) sondern
7) Wechseln Sie Ihre Führhand nach ca. 15 Sekunden!
8) Wiederholen Sie den gesamten Vorgang 7 mal!
9) Das Bier hat nunmehr Betriebstemperatur und sollte verzehrt werden!
10) Wiederholen Sie den gesamten Vorgang bis die Birne platzt!
Kenner der Materie werden es natürlich gleich erkannt haben: hier handelt es sich um einen ausgefeilten Dreistufenplan nach Professor Pustekuk ...
Erstens: der Kalorienverbrauch! Durch die Kühle des Glases wird bei Hautkontakt enorm viel Körperwärme verbraten. Um die nachzuliefern muss der Körper extrem viel Fett verbrennen! Bei einer einzigen Flasche Starkbier z. B. liegt der Kilokalorienverbrauch durch Wärmetransfer weit über dem eines zehnminütigen Marathonlaufs!
Zweitens: die Motivation! Eine klassische Diät wird sehr schnell langweilig. Das kann Ihnen bei dieser Methode eher nicht passieren ...
Drittens: die Nachhaltigkeit! Bei konsequenter Anwendung kann garantiert werden, dass zumindest am Folgetag der Verzehr fester Nahrung erheblich eingeschränkt erfolgt!
Und überhaupt - wo hat es so etwas schon einmal gegeben: dass man seine Sportgeräte nach getaner Arbeit einfach vertilgen kann ... hahaha!
Jetzt gilt es nur noch Professor Pustekuks Leib- und Magensatz zu beherzigen:
"Wie bei jedem guten Prinzip gilt auch hier: EINFACH DURCHZIEHEN!"
~
So, ihr harten Männer - nun aber los! Die kleinen Bierchen warten nicht ...
Man kann natürlich auch sein Tässchen Kräutertee ausnuckeln ...